Mme Maman Nutrition et nourriture un plat à la fois

Une étude n’a pas réellement trouvé que le végétarisme fait mal à la planète

Plusieurs titres ont suggéré qu’une nouvelle étude a déterminé que le végétarisme était plus nuisible à l’environnement que de manger de la viande, volant au visage des recherches antérieures. Mais les chercheurs derrière cette nouvelle étude disent que c’est une méconnaissance totale de ce qu’ils ont trouvé.   Michelle Tom et Paul Fischbeck de Carnegie […]

Ce que les optimistes mangent pour le petit déjeuner

Manger plus de fruits et légumes rend les gens se sentent plus calmes, plus heureux et plus énergique, a trouvé des chercheurs en Nouvelle-Zélande.   Ils recommandent 7 à 8 portions combinées de fruits et légumes chaque jour pour obtenir les avantages de l’humeur, ce qui est une grande commande pour les adultes américains, qui […]

5 raisons pour lesquelles les conseils nutritionnels du gouvernement ne fonctionnent pas

Cela fait des semaines que les dernières lignes directrices alimentaires fédérales ont été publiées par les ministères de l’Agriculture et de la Santé et des Services sociaux des États-Unis.   Depuis lors, un déluge d’experts en nutrition a exprimé leur frustration et leur consternation que les lignes directrices n’utilisent pas un langage plus fort quand […]

11 aliments à stocker dans le réfrigérateur pour rendre l’alimentation facilement saine

Manger sain aujourd’hui présente beaucoup de défis. Il ya toute la volonté à conquérir, ce qui est énorme vu combien de grandes boulangeries existent aux États-Unis seuls. Ensuite, il ya la planification qui va dans la façon de le retirer avec un calendrier si chargé- les aliments malsains semblent toujours être plus facile à trouver […]

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